Psychographisch-lösungsorientiertes HEB-Coaching®
ist konsequente Hilfe zur Selbsthilfe in Krisen, wenn es nicht mehr weiter geht, bei Schwierigkeiten und Konflikten sowie für mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen im Allgemeinen.
Unter fachlicher Anleitung lernen Sie Ihre natürlichen Ressourcen Handeln, Erkennen und Beziehung zu Kompetenzen auszubauen, die Ihnen nachhaltig weiterhelfen.
Ich begleite Sie mit Struktur wie auf einer Landkarte, Sie können sich voll und ganz um den Inhalt kümmern. Denn Sie sind Experte/Expertin für Ihre Probleme und Ideen - und tragen auch die Lösung schon in sich. Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise.
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Einzel- und Paarcoaching
HEB Coaching-Sequenz
Um in kurzer Zeit stabile Veränderungen zu erzielen, wirken mehrere verschieden gestaltete Sitzungen nachhaltig. Mit der PAT®-Sitzung als Autonomietraining und Anleitung zur Selbsthilfe lernen Sie Ihre persönlichen Potentiale kennen und autonom einzusetzen.
Zeitaufwand: 7 Sitzungen à 1 ½ Std. im Abstand von jeweils 2-4 Wochen.
SFr. 180.- pro Sitzung. Gesamtpaket 1130.-
Paar-/Partnercoaching
Bei zwischenmenschlichen Problemen (Paare, Eltern-Kinder, Arbeitskollegen, ect.) stehe ich als dritte, unabhängige Person zu einem fairen lösungsorientierten Gespräch oder auch zu einem langfristig wirksamen Training zur Verfügung.
Zeitaufwand: ca. 2 Stunden pro Sitzung.
SFr. 300.- pro Sitzung.
Familiencoaching
Das System Familie ist eine besonders stabile, aber auch bisweilen hartnäckig verfestigte Verbindung. Ist es einem Teil darin nicht wohl, leidet das Gesamtsystem, oft, ohne es bewusst zu merken. Da lohnt sich ein gezielter Blick, wo der Schuh drückt - und gemeinsam finden wir meist verblüffend einfache und kreative Lösungen.
Zeitaufwand: ca. 1.5 bis 2 Stunden pro Sitzung mit der ganzen Familie.
SFr. 150.- pro Stunde.
Spezialthemen
Gespräch mit Auslegeordnung
Suchen Sie eine rasche Antwort auf ein akutes Problem? Dann führt Sie eine zielgerichtete lösungsorientierte Kurzberatung zu Ihren Fähigkeiten und Möglichkeiten. Gerne nehme ich dazu auch die Möglichkeiten einer freien Aufstellung zu Hilfe - lassen Sie sich überraschen!
Zeitaufwand ca. 1 ½ Stunden. SFr. 140.- pro Stunde.
Psychosomatische Themen
Wenn Sie mit immer wiederkehrenden körperlichen Beschwerden zu kämpfen haben, lohnt es sich, einen Zu- und Umgang mit diesen Symptomen zu suchen. Es ist oft erstaunlich, was der Körper für Mittel und Wege findet, um auf Missstände aufmerksam zu machen.
Zeitaufwand: 4 Sitzungen à 1 ½ Std.
SFr. 180.- pro Sitzung. Gesamtpaket 650.-
7P-Persönlichkeitsprofil
Möchten Sie gerne wissen, wie Sie oder warum Sie so funktionieren? Wollen Sie Ihr Verhalten in einem bestimmten Umfeld, zum Beispiel Arbeit oder Familie, auf Stärken und Schwächen untersuchen?
Die psychographische Persönlichkeitsanalyse Seven P Program lässt Sie auf spielerische Weise entdecken, wie Sie ticken.
Zeitaufwand: 3 mal ca. 1 ½ Stunden.
SFr. 140.- /pro Stunde. Gesamtpaket 560.-
Ausbildung zum HEB-Coach
Kursdaten in Bern 2026/27
Modul 1: 30.10.-1.11. 2026
Modul 2: 11.-13.12. 2026
Modul 3: 22.-24.01. 2027
Modul 4: 05.-07.03. 2027
Modul 5: 23.-25.04. 2027
Modul 6: 21.-23.05.2027
Modul 7: 25.-27.06.2027
jeweils
Fr. 14 – 19.00 Uhr
Sa. 9.30 – 18.00 Uhr
So. 9.30 – 17.00 Uhr
Ausbildungskosten 2026:
Fr. 6600.-
Mit Frühzahlungsrabatt Fr. 6450.-
Mit Ratenzahlung 4 mal Fr. 1687.50
Kursleitung:
Doris von Wurstemberger
Kursort: Campus Muristalden, Muristrasse 8-12, 3006 Bern
Ausführliche Infos zur Ausbildung
Kurse und Workshops
Auf der Grundlage des HEB Psychographiemodells® lassen sich diverse Themen beleuchten. Es geht um Zusammenleben, Stärkung der Persönlichkeit und des Selbstbewusstseins, Umgang mit den eigenen spezifischen Fragestellungen und Erleben von Normalität im Gespräch mit andern Menschen in ähnlicher Situation. Mithilfe von systemischen Übungen und Aufstellungen entdecken wir gemeinsam neue Blickwinkel und vergessene Lösungswege. Der Austausch bereichert die Vielfalt der möglichen Wege.
Mögliche Themen:
Salutogenese - mit HEB auch in belasteten Zeiten gesund bleiben
Burn-out - wie der Phönix aus der Asche steigt
Mit Kopf, Herz und Hand - wie geht Lernen?
"Erziehung ist zwecklos" - das innere Vorbild im Fokus
Eins plus eins gleich drei - wenn sich Familie neu erfindet
Ich bin meine Eltern - was uns nährt und wie wir loslassen können
Oder was beschäftigt Sie? Es lässt sich alles be-HEB-en ...
Termine nach Absprache
Dauer: 2x 1.5 Stunden oder 1x 3 Stunden plus Pause und Snack.
Ort je nach Anzahl Anmeldungen:
Praxisgemeinschaft MIKADO, Wegmühlegässli 2, 3072 Ostermundigen oder Campus Muristalden, Muristrasse 8-12, 3006 Bern
Kosten: 150.- pro Person